Napij się dobrego zdrowia
Dodaj przyciski udostępniania do FacebookFacebookFacebookshare do TwitterTwitterTwitterShare do PinterestpinterestSthare to Moreaddthisre4
Jeśli mieszkasz w mojej okolicy, na pewno umieścisz moją ulicę na trasie spacerowej, aby skorzystać z dania wodnego, które trzymam z przodu dla spragnionych psów. Kilka lat temu podczas szczególnie gorącego lata letniego sąsiad należący do jamnika obserwował wiele dyszących psów chodzących przy jej domu i wystawił naczynie wodne dla psów sąsiedzkich podczas ich spacerów. Moje psy były jednym z pierwszych, które skorzystały z tej oazy i poznałem nowego przyjaciela, kiedy moje psy i ja zatrzymałem się, żeby się napić, a ja poświęciłem czas na przedstawienie się i znalezienie imienia sąsiada itp.
Wkrótce dodałem naczynie wodne i podpisałem do mojego domu z napisem: „Świeża woda dla spragnionych psów. Rośnie przyjemności z drinka! ”. Jak kąpiel ptaków przyciąga urocze ptaki, przyciągałem wspaniałe psy do mojego dania. Kilka miesięcy temu rodzina przeprowadziła się do okolicy z majestatycznym irlandzkim wilkiem, który umieram na spotkanie. Kilka tygodni temu zobaczyłem tego wilka i jej właściciela, którzy robią się linekiem dla mojego dania wodnego. Kiedy poszedłem na OOHS, Ahhs i kilka zadrapań ucha, pani powiedziała mi, że jej matka nalegała, aby musiała dodać moją ulicę do swoich codziennych spacerów z powodu dania wodnego.
Utrzymanie nawodnienia jest kluczowe dla Ciebie i dla twojego szczeniaka. Oprócz upewnienia się, że Fido ma wystarczającą ilość wody w te upalne letnie dni, nie zapomnij też sam napić się. Journal of Sports Sciences przedstawił badanie badające, jak dobrze ludzie nawadniają przed ćwiczeniami, monitorując osoby w centrum fitness, które obejmowało bezpłatny dostęp do wody. Oto, co znaleźli:
Prawie dwie na pięć osób zostało odwodnionych, zanim zaczęły ćwiczyć.
Ludzie byli o wiele bardziej odwodnieni podczas ćwiczeń. Ludzie stracili średnio 800 ml wody podczas sesji ćwiczeń, ale wypili tylko 400 ml
Osoby, które były niedostateczne przed rozpoczęciem ćwiczeń, mieli negatywną zmianę emocjonalną po ćwiczeniach, których nie widziano u osób, które były dobrze uwodnione
To badanie wykazało, że ludzie są często słabo nawodnieni, zapominają o picie wystarczająco dużo podczas ćwiczeń, a odwodnienie sprawi, że ćwiczenia wydają się znacznie bardziej nieszczęśliwe.
Więc przed wyjściem na codzienne spacery pieskowe, weź Fido drinka i upewnij się, że masz również pełną szklankę chłodnej wody. Sprawdź miejsca po drodze, aby napić się lub zabrać ze sobą wodę dla Ciebie i Fido. A kiedy wrócisz do domu, napełnij miskę Fido świeżą wodą i pamiętaj, aby sam wypić szklankę wody. Ty i Fido poczujesz się lepiej i będziecie bardziej zachwyceni, gdy wyruszasz na następny spacer, Romp in the Woods lub Ball Rops na podwórko.